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        德贝私房菜|在这寒冷的冬季,一杯红枣姜茶再合适不过了
        作者:admin     点击:811     添加时间:2018-12-03 14:04:00

        姜茶,
        对于很对的人来说,
        在冬季饮用比较多,
        主要为了驱寒暖宫之类。 


        俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”
        姜具有温补的作用,
        夏季可以多吃点姜,
        补补阳气。


        生姜性辛温,
        有散寒发汗,化痰止咳等各种功效。
        喝姜茶是一种简便易行的保健方法,
        而冬天更是最经常需要喝姜茶的季节,
        抓住一个祛风散寒的好时机。 


            今天给大家推荐一个补气血的红枣姜茶的自制方法吧。
            材料:红枣6颗,生姜4片,红糖适量
            1、大枣洗凈,去核,切丁;生姜洗凈切末,和枣一同入锅。

            2、加冷水没过食材,小火慢煮。

            3、水开后加红糖,边煮边搅拌,煮至口感适中即可关火。 


            小贴士:
            1、枣先切碎再煮,营养成分才会被煮出来。
            2、姜、枣要冷水下锅,生姜的味道才能尽可能挥发,饮用时辣味不会太刺激。
            3、饮用时,待红枣姜茶温度降下来后加些蜂蜜,可润喉润肺。
            4、体寒怕冷人士可以加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿效果更强,尤其适合下焦寒湿重的人。

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